29 mars 2026
20 km à travers Bruxelles — l’événement se déroule au cœur d’une nature magnifique, au sein d’une vaste forêt aux portes de notre capitale. Le samedi, les randonneurs ont l’occasion de découvrir le parcours, tandis que le dimanche, la forêt est entièrement dédiée aux coureurs!
29 MARS 2026
Une alternative aux 20km de Bruxelles
Une expérience totalement différente des 'vrais' 20 km de Bruxelles organisés fin mai. Oubliez les boulevards et l’agitation urbaine : place à la nature et à la forêt !
Vous préférez relever ce défi de 20 km en marchant? C’est tout à fait possible ! En 2026, le samedi 28 mars est réservée aux marcheurs.
Cliquez ici
pour vous rendre sur le site de l'événement sur Walking.be
Vous souhaitez participer aux 20 km en courant ?
Vous êtes au bon endroit !
1 500 dossards sont disponibles pour la course du 29 mars.
05Jours
18Heures
56Minutes
12Secondes
Découvrez la Forêt de Soignes en vous dépensant
Lacez bien vos chaussures de trail ou de marche, le terrain est à plus de 90% off-road.
Les parcours se déroulent principalement en forêt, alternant sentiers de gravier et singletracks. La forêt de Soignes n'est pas si plate, alors attendez-vous à quelques montées.
Le départ se déroule dans le centre sportif de la forêt de Soignes.
Les 20km de la Forêt de Soignes
Le cadre de cet événement est la Forêt de Soignes, connue pour être l'une des plus grandes et belles forêts de Belgique.
LA BEAUTÉ DE LA NATURE AUX ALENTOURS DE BRUXELLES
Échappez à l'agitation de la ville et plongez au cœur de la nature bruxelloise. Cette vaste forêt, qui s'étend sur la bordure sud de la capitale, offre des sentiers préservés et sans voiture où vous pouvez profiter du calme et de l'air frais.
Le parcours des 20km de la Forêt de Soignes, avec plus de 300 mètres de dénivelé positif, vous emmène à travers des chemins forestiers vallonnés et sinueux. Ce tracé entièrement sans circulation suit des sentiers bien entretenus, bordés de ruisseaux discrets et de clairières où les rayons du soleil filtrent doucement à travers les branches des arbres.
Après 13km, vous aurez l'occasion de profiter d'un bon ravitaillement pour refaire le plein d'énergie avant d'entamer les derniers km de ce très beau parcours et de rejoindre la ligne d'arrivée.
INFORMATIONS PRATIQUES
Retrouvez toutes les informations pratiques ci-dessous
ADRESSE - PARKING
Le secrétariat de course se trouve à l'intérieur du centre sportif de la forêt de Soignes.
Adresse : Chaussée de Wavre 2057, 1160 Auderghem.
Les places de stationnement autour du centre sportif sont très limitées. Le Carrefour d'Auderghem met à disposition des places sur le parking P2bis (parking extérieur juste avant de monter au 3ème étage). Merci de ne pas vous garer sur les autres parkings du Carrefour.
En raison des différents événements sur le site Carrefour, il est obligatoire d'y accéder via le Gustave Demeylaan (voir la carte ci-dessous, accès en jaune).
Il est strictement interdit de se garer dans le virage sous l'autoroute. Les voitures garées à cet endroit sont embarquées (zone rouge sur la carte).
Le centre sportif se trouve à 1,2 km (à pied) de l'arrêt Hermann-Debroux, facilement accessible en bus, métro et tram de la STIB et De Lijn. N'hésitez pas à utiliser les transports en commun pour vous faciliter la vie.
Depuis une gare
Depuis la gare centrale
Prenez la ligne de métro 5 jusqu'à la station Hermann-Debroux
Marchez sur la chaussée de Wavre jusqu'au centre sportif (15 minutes à pied) ou prenez le bus 72 en direction d'ADEPS jusqu'au terminus.
De la gare du Nord
Prenez la ligne de métro 4 en direction de Stalle et descendez à la station De Brouckère.
Prenez la ligne de métro 5 jusqu'à la station Hermann-Debroux.
Marchez sur la chaussée de Wavre jusqu'au centre sportif (15 minutes à pied) ou prenez le bus 72 en direction d'ADEPS jusqu'au terminus.
De la gare du Midi
Prenez la ligne de métro 2 ou 6 en direction de Simonis-Elizabeth et descendez à la station Arts-Loi.
Prenez la ligne de métro 5 jusqu'à la station Hermann-Debroux.
Marchez sur la chaussée de Wavre jusqu'au centre sportif (15 minutes à pied) ou prenez le bus 72 en direction de l'ADEPS jusqu'au terminus.
Du métro
De la station de métro Hermann-Debroux
Marchez le long de la chaussée de Wavre jusqu'au centre sportif (15 minutes à pied) ou prenez le bus 72 en direction de l'ADEPS jusqu'au terminus.
PROGRAMME ET HORAIRES
08.00 - 10.00: Ouverture du secrétariat de course, retrait des dossards
🏁 09.00: Départ 20km vague 1
🏁 10.00: Départ 20km vague 2
12.00 - 13.30: Ouverture du secrétariat de course, retrait des dossards
🏁 13.30: Départ 20km vague 3
17.00: Fin de l'événement
Les podiums se feront à 12.00. On demande au coureurs rapides de prendre le départ à 9.00 ou 10.00.
BALISAGE
Les itinéraires seront balisés par de grands panneaux avec des flèches noires mesurant 40 cm x 20 cm. Des signaleurs seront présents aux croisements et aux points dangereux.
LE PARCOURS + GPX
Distance : 20,81 km
Dénivelé : 354 mètres
🍴 Au poste de ravitaillement (après 13,4km), il y aura de l'eau, des boissons sportives, du coca, des fruits et des gâteaux.
🚾 Des toilettes sont également prévues.
💧 Suite à des modifications de parcours, nous avons également pris la décision d'ajouter un point d'eau un peu plus tôt, après 9km.
⚠️ PAS DE GOBELETS EN PLASTIQUE JETABLES !
Par respect pour l'environnement, nous ne fournissons pas de gobelets en plastique jetables. Vous devez donc apporter votre propre gobelet ou gourde. Cela vaut pour les ravitaillements en cours de route et à l'arrivée. Nous avons des éco-cups pratiques, qui sont des gobelets réutilisables que vous pouvez plier, disponibles à l'achat lors de votre inscription en ligne et/ou au secrétariat.
DOUCHES - VESTIAIRES - CONSIGNE GARDÉE
🚿 Des douches et des vestiaires seront à votre disposition au centre sportif.
🎒 Vous pourrez déposer votre sac de sport au stand "consigne".
Veillez à apporter un sac qui ferme bien, car les pièces seules ou les sacs ouverts ne seront pas acceptés. Nous attacherons un bracelet avec votre numéro de dossard sur votre sac. Sans dossard, vous ne pourrez pas récupérer votre sac !
CHIENS
Les chiens sont interdits à l'intérieur du Centre ADEPS.
Ils sont autorisés, à vos côtés, sur le parcours de ces 20km.
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* Max 5000 membres en 2026
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